¡Abajo el colesterol!

Para combatir el “colesterol malo” no hay nada como llevar una alimentación variada, practicar ejercicio y descansar lo suficiente. Algunos alimentos nos ayudan también a conseguirlo

Alimentos contra la anemia

salud y prevención, anemia

Se produce por deficiencia de hierro en la dieta o por la dificultad del aparato digestivo para absorber este mineral. Hay alimentos que ayudan a combatirla.